El Libro de Quejas ahora en versión PDF para imprimir.
 
¿Qué encontrarás dentro?
Introducción a la queja: un recorrido desde la perspectiva centennial por Lola Seco, con la colaboración de Marcela Thesz (terapeuta corporal e instructora) aportando su enfoque budista y de gestión emocional.
30 Fichas de Desahogo: Un journal guiado para pasar del "modo drama" a la objetividad sin censurarte, con consignas dinámicas y divertidas.
15 Recreos de Descarga: Actividades visuales como La Pizarra del Crimen o El Pulpo de la Queja, donde el humor es tu mejor aliado.
15 Catarsis Rápidas: Páginas de garabatos, trazos y arte espontáneo para esos momentos en los que no quieres ni pensar.

¡Deja de procesar tu drama en silencio! Únete a la comunidad de quejosos conscientes y quítale peso a tu vida adulta.
 
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